{"id":2891,"date":"2024-10-16T15:35:37","date_gmt":"2024-10-16T18:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/?p=2891"},"modified":"2024-10-16T15:35:37","modified_gmt":"2024-10-16T18:35:37","slug":"24a-semana-de-saude-qualidade-de-vida-e-bem-estar-confira-estandes-e-eventos-programados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/24a-semana-de-saude-qualidade-de-vida-e-bem-estar-confira-estandes-e-eventos-programados\/","title":{"rendered":"24\u00aa Semana de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-Estar: confira estandes e eventos programados"},"content":{"rendered":"

Na pr\u00f3xima\u00a0segunda-feira, 21 de outubro, \u00e0s 16h,<\/strong>\u00a0tem in\u00edcio a<\/span>\u00a024\u00aa<\/span>\u00a0Semana de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-Estar. Promovida pela\u00a0<\/span>Secretaria de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-estar (Sesbe), a a\u00e7\u00e3o segue at\u00e9 o dia 25 de outubro, como parte das comemora\u00e7\u00f5es do Dia do Servidor P\u00fablico, celebrado em 28 de outubro.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Na palestra de abertura, o m\u00e9dico fisiologista Eug\u00eanio Mussak vai apresentar os pilares da medicina do estilo de vida e explicar como a organiza\u00e7\u00e3o e seus colaboradores devem atuar juntos para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, do bem-estar e da felicidade no ambiente de trabalho. Com o tema \u201cSeguran\u00e7a, sa\u00fade, bem-estar e felicidade \u2013 o papel da organiza\u00e7\u00e3o e o protagonismo de cada um\u201d, a palestra ser\u00e1 realizada no Plen\u00e1rio do TCDF, \u00e0s 16h.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Na ter\u00e7a-feira, 22 de outubro, \u00e0s 16h,<\/strong>\u00a0uma roda de conversa mediada pela psic\u00f3loga Carolina Prado sobre o tema \u201cNeuroci\u00eancia e sono: estrat\u00e9gias para recuperar o bem-estar e a qualidade de vida\u201d, vai abordar dicas pr\u00e1ticas para melhoria da qualidade do sono, \u00e0 luz da neuroci\u00eancia. O evento ser\u00e1 realizado no plen\u00e1rio do TCDF e ter\u00e1 a participa\u00e7\u00e3o de servidores da Corte.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

No dia 24 de outubro, \u00e0s 16h,<\/strong>\u00a0haver\u00e1 a inaugura\u00e7\u00e3o do novo espa\u00e7o de conviv\u00eancia do TCDF. Localizado no subsolo do Edif\u00edcio Anexo, o local ser\u00e1 utilizado para pr\u00e1ticas de atividades f\u00edsicas, de lazer, de conv\u00edvio e terap\u00eauticas. Na inaugura\u00e7\u00e3o, o servidor e atleta Jorge Arcanjo Caldas Ewerton far\u00e1 uma apresenta\u00e7\u00e3o de Taekwondo nas novas instala\u00e7\u00f5es.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante toda a semana haver\u00e1 estandes no Sal\u00e3o Negro do TCDF com servi\u00e7os gratuitos de bioimped\u00e2ncia, sa\u00fade bucal, libera\u00e7\u00e3o miofascial, medi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o intraocular, verifica\u00e7\u00e3o de sinais vitais, orienta\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade da mama e\u00a0 biomagnetismo. Outros estandes ter\u00e3o servi\u00e7os de moda e sustentabilidade, troca de livros, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, solu\u00e7\u00f5es de monitoramento em sa\u00fade, al\u00e9m de orienta\u00e7\u00e3o sobre transplante de \u00f3rg\u00e3os. Outros servi\u00e7os oferecidos ser\u00e3o o teste da pisada, atualiza\u00e7\u00e3o do cart\u00e3o de vacina do adulto e o espa\u00e7o descompress\u00e3o. As a\u00e7\u00f5es ser\u00e3o realizadas sempre das 14h \u00e0s 18h e ser\u00e3o oferecidas para todos os servidores e colaboradores.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

O m\u00eas de outubro no TCDF conta com uma s\u00e9rie de atividades voltadas ao bem-estar e \u00e0 qualidade de vida dos servidores e colaboradores. Confira abaixo a programa\u00e7\u00e3o completa da 24\u00aa<\/span>\u00a0Semana de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-Estar, que faz parte do M\u00eas do Servidor no TCDF:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Estandes Semana de Sa\u00fade\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Bioimped\u00e2ndia<\/span><\/b>\u00a0\u2013 avalia\u00e7\u00e3o para mensurar a composi\u00e7\u00e3o corporal, incluindo a quantidade de massa muscular, \u00e1gua e gordura\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Libera\u00e7\u00e3o Miofascial<\/span><\/b>\u00a0\u2013 procedimento para promover o relaxamento da musculatura, sendo \u00fatil para aliviar a dor e a tens\u00e3o muscular, melhorar a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es e promover o relaxamento muscular\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. .<\/span>Medi\u00e7\u00e3o da Press\u00e3o Intraocular<\/span><\/b>\u00a0\u2013 importante exame realizado para o diagn\u00f3stico e monitoramento de alguns tipos de glaucoma<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. Orienta\u00e7\u00e3o Mama Amiga<\/span><\/b>\u00a0\u2013 orienta\u00e7\u00e3o sobre preven\u00e7\u00e3o e detec\u00e7\u00e3o precoce do c\u00e2ncer de mama<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  5. Verifica\u00e7\u00e3o da Press\u00e3o Arterial<\/span><\/b>\u00a0\u2013 pr\u00e1tica essencial para\u202fmanter a sa\u00fade cardiovascular e prevenir complica\u00e7\u00f5es graves, como hipertens\u00e3o, doen\u00e7as card\u00edacas e acidentes vasculares cerebrais<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  6. Auriculoterapia\u00a0<\/span><\/b>\u2013 t\u00e9cnica terap\u00eautica que considera a orelha como um microssistema em que cada um de seus pontos representa um \u00f3rg\u00e3o ou regi\u00e3o corporal<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  7. Sa\u00fade Bucal<\/span><\/b>\u00a0\u2013 dicas de cuidados essenciais para preservar a sa\u00fade bucal e manter um sorriso bonito ao longo da vida\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  8. Solu\u00e7\u00f5es de Monitoramento em Sa\u00fade- IA<\/span><\/b>\u00a0(IASP) \u2013 monitoramento e cuidados com a sa\u00fade com o uso de Intelig\u00eancia artificial<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  9. Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel<\/span><\/b>\u00a0\u2013 orienta\u00e7\u00e3o para o fornecimento de todos os nutrientes necess\u00e1rios de forma variada e equilibrada, com \u00eanfase em alimentos in natura e minimamente processados<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  10. \u00a0Biomagnetismo\u00a0<\/span><\/b>\u2013<\/span>\u00a0m\u00e9todo terap\u00eautico que utiliza \u00edm\u00e3s em partes espec\u00edficas do corpo para auxiliar no combate de diversas patologias<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  11. Doa\u00e7\u00e3o e transplante de \u00d3rg\u00e3os e Tecidos\u00a0<\/span><\/b>\u2013 conscientiza\u00e7\u00e3o a respeito da doa\u00e7\u00e3o de \u00f3rg\u00e3os e tecidos<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  12. Moda e Sustentabilidade<\/span><\/b>\u00a0\u2013 renova\u00e7\u00e3o de estilo de forma consciente, com a possibilidade de trocar roupas, sapatos e acess\u00f3rios<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  13. Troca de Livros<\/span><\/b>\u00a0\u2013 troca de livros por novas hist\u00f3rias\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  14. Teste da Pisada\u00a0<\/span><\/b>\u2013 avalia\u00e7\u00e3o que identifica o tipo de pisada e aponta corre\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para prevenir les\u00f5es e dar mais conforto nas atividades f\u00edsicas e caminhadas<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  15. \u00a0Atualiza\u00e7\u00e3o do cart\u00e3o de vacina do adulto\u00a0<\/span><\/b>\u2013<\/span>\u00a0servi\u00e7os de atualiza\u00e7\u00e3o do cart\u00e3o de vacina\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  16. \u00a0Espa\u00e7o de Descompress\u00e3o\u00a0<\/span><\/b>\u2013<\/span>\u00a0servi\u00e7os de relaxamento para ajudar a aliviar a tens\u00e3o.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Via Ascom\/TCDF<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Na pr\u00f3xima\u00a0segunda-feira, 21 de outubro, \u00e0s 16h,\u00a0tem in\u00edcio a\u00a024\u00aa\u00a0Semana de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-Estar. Promovida pela\u00a0Secretaria de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-estar (Sesbe), a a\u00e7\u00e3o segue at\u00e9 o dia 25 de outubro, como parte das comemora\u00e7\u00f5es do Dia do Servidor P\u00fablico, celebrado em 28 de outubro.\u00a0\u00a0 Na palestra de abertura, o m\u00e9dico fisiologista Eug\u00eanio Mussak vai apresentar os pilares da medicina do estilo de vida e explicar como a organiza\u00e7\u00e3o e seus colaboradores devem atuar juntos para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, do bem-estar e da felicidade no ambiente de trabalho. Com o tema \u201cSeguran\u00e7a, sa\u00fade, bem-estar e felicidade \u2013 o papel da organiza\u00e7\u00e3o e o protagonismo de cada um\u201d, a palestra ser\u00e1 realizada no Plen\u00e1rio do TCDF, \u00e0s 16h.\u00a0 Na ter\u00e7a-feira, 22 de outubro, \u00e0s 16h,\u00a0uma roda de conversa mediada pela psic\u00f3loga Carolina Prado sobre o tema \u201cNeuroci\u00eancia e sono: estrat\u00e9gias para recuperar o bem-estar e a qualidade de vida\u201d, vai abordar dicas pr\u00e1ticas para melhoria da qualidade do sono, \u00e0 luz da neuroci\u00eancia. O evento ser\u00e1 realizado no plen\u00e1rio do TCDF e ter\u00e1 a participa\u00e7\u00e3o de servidores da Corte.\u00a0 No dia 24 de outubro, \u00e0s 16h,\u00a0haver\u00e1 a inaugura\u00e7\u00e3o do novo espa\u00e7o de conviv\u00eancia do TCDF. Localizado no subsolo do Edif\u00edcio Anexo, o local ser\u00e1 utilizado para pr\u00e1ticas de atividades f\u00edsicas, de lazer, de conv\u00edvio e terap\u00eauticas. Na inaugura\u00e7\u00e3o, o servidor e atleta Jorge Arcanjo Caldas Ewerton far\u00e1 uma apresenta\u00e7\u00e3o de Taekwondo nas novas instala\u00e7\u00f5es.\u00a0 Durante toda a semana haver\u00e1 estandes no Sal\u00e3o Negro do TCDF com servi\u00e7os gratuitos de bioimped\u00e2ncia, sa\u00fade bucal, libera\u00e7\u00e3o miofascial, medi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o intraocular, verifica\u00e7\u00e3o de sinais vitais, orienta\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade da mama e\u00a0 biomagnetismo. Outros estandes ter\u00e3o servi\u00e7os de moda e sustentabilidade, troca de livros, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, solu\u00e7\u00f5es de monitoramento em sa\u00fade, al\u00e9m de orienta\u00e7\u00e3o sobre transplante de \u00f3rg\u00e3os. Outros servi\u00e7os oferecidos ser\u00e3o o teste da pisada, atualiza\u00e7\u00e3o do cart\u00e3o de vacina do adulto e o espa\u00e7o descompress\u00e3o. As a\u00e7\u00f5es ser\u00e3o realizadas sempre das 14h \u00e0s 18h e ser\u00e3o oferecidas para todos os servidores e colaboradores.\u00a0\u00a0 O m\u00eas de outubro no TCDF conta com uma s\u00e9rie de atividades voltadas ao bem-estar e \u00e0 qualidade de vida dos servidores e colaboradores. Confira abaixo a programa\u00e7\u00e3o completa da 24\u00aa\u00a0Semana de Sa\u00fade, Qualidade de Vida e Bem-Estar, que faz parte do M\u00eas do Servidor no TCDF:\u00a0 Estandes Semana de Sa\u00fade\u00a0\u00a0 Bioimped\u00e2ndia\u00a0\u2013 avalia\u00e7\u00e3o para mensurar a composi\u00e7\u00e3o corporal, incluindo a quantidade de massa muscular, \u00e1gua e gordura\u00a0 Libera\u00e7\u00e3o Miofascial\u00a0\u2013 procedimento para promover o relaxamento da musculatura, sendo \u00fatil para aliviar a dor e a tens\u00e3o muscular, melhorar a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es e promover o relaxamento muscular\u00a0\u00a0 .Medi\u00e7\u00e3o da Press\u00e3o Intraocular\u00a0\u2013 importante exame realizado para o diagn\u00f3stico e monitoramento de alguns tipos de glaucoma\u00a0 Orienta\u00e7\u00e3o Mama Amiga\u00a0\u2013 orienta\u00e7\u00e3o sobre preven\u00e7\u00e3o e detec\u00e7\u00e3o precoce do c\u00e2ncer de mama\u00a0 Verifica\u00e7\u00e3o da Press\u00e3o Arterial\u00a0\u2013 pr\u00e1tica essencial para\u202fmanter a sa\u00fade cardiovascular e prevenir complica\u00e7\u00f5es graves, como hipertens\u00e3o, doen\u00e7as card\u00edacas e acidentes vasculares cerebrais\u00a0 Auriculoterapia\u00a0\u2013 t\u00e9cnica terap\u00eautica que considera a orelha como um microssistema em que cada um de seus pontos representa um \u00f3rg\u00e3o ou regi\u00e3o corporal\u00a0 Sa\u00fade Bucal\u00a0\u2013 dicas de cuidados essenciais para preservar a sa\u00fade bucal e manter um sorriso bonito ao longo da vida\u00a0\u00a0 Solu\u00e7\u00f5es de Monitoramento em Sa\u00fade- IA\u00a0(IASP) \u2013 monitoramento e cuidados com a sa\u00fade com o uso de Intelig\u00eancia artificial\u00a0 Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\u00a0\u2013 orienta\u00e7\u00e3o para o fornecimento de todos os nutrientes necess\u00e1rios de forma variada e equilibrada, com \u00eanfase em alimentos in natura e minimamente processados\u00a0 \u00a0Biomagnetismo\u00a0\u2013\u00a0m\u00e9todo terap\u00eautico que utiliza \u00edm\u00e3s em partes espec\u00edficas do corpo para auxiliar no combate de diversas patologias\u00a0 Doa\u00e7\u00e3o e transplante de \u00d3rg\u00e3os e Tecidos\u00a0\u2013 conscientiza\u00e7\u00e3o a respeito da doa\u00e7\u00e3o de \u00f3rg\u00e3os e tecidos\u00a0 Moda e Sustentabilidade\u00a0\u2013 renova\u00e7\u00e3o de estilo de forma consciente, com a possibilidade de trocar roupas, sapatos e acess\u00f3rios\u00a0 Troca de Livros\u00a0\u2013 troca de livros por novas hist\u00f3rias\u00a0\u00a0 Teste da Pisada\u00a0\u2013 avalia\u00e7\u00e3o que identifica o tipo de pisada e aponta corre\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para prevenir les\u00f5es e dar mais conforto nas atividades f\u00edsicas e caminhadas\u00a0 \u00a0Atualiza\u00e7\u00e3o do cart\u00e3o de vacina do adulto\u00a0\u2013\u00a0servi\u00e7os de atualiza\u00e7\u00e3o do cart\u00e3o de vacina\u00a0\u00a0 \u00a0Espa\u00e7o de Descompress\u00e3o\u00a0\u2013\u00a0servi\u00e7os de relaxamento para ajudar a aliviar a tens\u00e3o.   Via Ascom\/TCDF<\/p>\n","protected":false},"author":242,"featured_media":2892,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-2891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/242"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2891"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2894,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2891\/revisions\/2894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}