{"id":1885,"date":"2023-07-26T13:50:42","date_gmt":"2023-07-26T16:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/?p=1885"},"modified":"2023-07-26T13:50:42","modified_gmt":"2023-07-26T16:50:42","slug":"cuidado-com-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/cuidado-com-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Cuidado com a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"

Cuidado com a sa\u00fade mental\u00a0<\/strong><\/p>\n

A campanha Setembro Amarelo busca conscientizar sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio e traz, consigo, a relevante quest\u00e3o do cuidado com a sa\u00fade mental.
\nSegundo dados da OMS, \u201cs\u00e3o 300 milh\u00f5es de pessoas sofrendo de depress\u00e3o, 60 milh\u00f5es com transtorno bipolar e 23 milh\u00f5es com esquizofrenia em todo o mundo.”<\/p>\n

O que fazer para ter uma boa sa\u00fade mental?<\/strong>
\nA pr\u00e1tica de h\u00e1bitos saud\u00e1veis ajuda a manter a sa\u00fade mental em dia.
\n\u2022 Jamais se isole
\n\u2022 Consulte o m\u00e9dico regularmente
\n\u2022 Fa\u00e7a o tratamento terap\u00eautico adequado
\n\u2022 Mantenha o f\u00edsico e o intelectual ativos
\n\u2022 Pratique atividades f\u00edsicas
\n\u2022 Tenha alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel
\n\u2022 Reforce os la\u00e7os familiares e de amizades<\/p>\n

Quem pode ser afetado por problema de sa\u00fade mental e\/ou depend\u00eancia qu\u00edmica?<\/strong>
\nTodas as pessoas, de ambos os sexos e em qualquer faixa et\u00e1ria, podem ser afetadas, em algum momento, por problemas de sa\u00fade mental ou de depend\u00eancia qu\u00edmica, de maior ou menor gravidade. Algumas fases, no entanto, podem servir como gatilhos para in\u00edcio do problema.
\n\u2022 Entrada na escola (in\u00edcio dos estudos)
\n\u2022 Adolesc\u00eancia
\n\u2022 Separa\u00e7\u00e3o dos pais
\n\u2022 Conflitos familiares
\n\u2022 Dificuldades financeiras
\n\u2022 Menopausa
\n\u2022 Envelhecimento
\n\u2022 Doen\u00e7as cr\u00f4nicas
\n\u2022 Div\u00f3rcio
\n\u2022 Perda entes queridos
\n\u2022 Desemprego
\n\u2022 Aposentadoria
\n\u2022 Fatores gen\u00e9ticos
\n\u2022 Fatores infecciosos
\n\u2022 Traumas<\/p>\n

Falsos conceitos sobre sa\u00fade mental<\/strong>
\n\u00c9 comum que as pessoas que sofram com transtornos mentais ou depend\u00eancia qu\u00edmica sejam, muitas vezes, incompreendidas, julgadas, exclu\u00eddas e at\u00e9 mesmo marginalizadas, devido a falsos conceitos ou pr\u00e9-conceitos.
\nEntenda que as doen\u00e7as mentais:
\n\u2022 N\u00e3o s\u00e3o fruto da imagina\u00e7\u00e3o;
\n\u2022 A pessoa n\u00e3o escolhe ter;
\n\u2022 Algumas doen\u00e7as mentais t\u00eam cura, outras possuem tratamentos espec\u00edficos;
\n\u2022 Pessoas com problemas mentais s\u00e3o t\u00e3o inteligentes quanto as que n\u00e3o t\u00eam;
\n\u2022 Pessoas com problemas mentais n\u00e3o s\u00e3o pregui\u00e7osas;
\nEsses mitos, aliados \u00e0 descriminaliza\u00e7\u00e3o, podem agravar sintomas ou mesmo levar ao suic\u00eddio. Mesmo nos casos mais graves, \u00e9 poss\u00edvel controlar e reduzir os sintomas por meio de medidas de reabilita\u00e7\u00e3o e tratamentos espec\u00edficos. A recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 mais efetiva e r\u00e1pida quanto mais precocemente o tratamento for iniciado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuidado com a sa\u00fade mental\u00a0 A campanha Setembro Amarelo busca conscientizar sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio e traz, consigo, a relevante quest\u00e3o do cuidado com a sa\u00fade mental. Segundo dados da OMS, \u201cs\u00e3o 300 milh\u00f5es de pessoas sofrendo de depress\u00e3o, 60 milh\u00f5es com transtorno bipolar e 23 milh\u00f5es com esquizofrenia em todo o mundo.” O que fazer para ter uma boa sa\u00fade mental? A pr\u00e1tica de h\u00e1bitos saud\u00e1veis ajuda a manter a sa\u00fade mental em dia. \u2022 Jamais se isole \u2022 Consulte o m\u00e9dico regularmente \u2022 Fa\u00e7a o tratamento terap\u00eautico adequado \u2022 Mantenha o f\u00edsico e o intelectual ativos \u2022 Pratique atividades f\u00edsicas \u2022 Tenha alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u2022 Reforce os la\u00e7os familiares e de amizades Quem pode ser afetado por problema de sa\u00fade mental e\/ou depend\u00eancia qu\u00edmica? Todas as pessoas, de ambos os sexos e em qualquer faixa et\u00e1ria, podem ser afetadas, em algum momento, por problemas de sa\u00fade mental ou de depend\u00eancia qu\u00edmica, de maior ou menor gravidade. Algumas fases, no entanto, podem servir como gatilhos para in\u00edcio do problema. \u2022 Entrada na escola (in\u00edcio dos estudos) \u2022 Adolesc\u00eancia \u2022 Separa\u00e7\u00e3o dos pais \u2022 Conflitos familiares \u2022 Dificuldades financeiras \u2022 Menopausa \u2022 Envelhecimento \u2022 Doen\u00e7as cr\u00f4nicas \u2022 Div\u00f3rcio \u2022 Perda entes queridos \u2022 Desemprego \u2022 Aposentadoria \u2022 Fatores gen\u00e9ticos \u2022 Fatores infecciosos \u2022 Traumas Falsos conceitos sobre sa\u00fade mental \u00c9 comum que as pessoas que sofram com transtornos mentais ou depend\u00eancia qu\u00edmica sejam, muitas vezes, incompreendidas, julgadas, exclu\u00eddas e at\u00e9 mesmo marginalizadas, devido a falsos conceitos ou pr\u00e9-conceitos. Entenda que as doen\u00e7as mentais: \u2022 N\u00e3o s\u00e3o fruto da imagina\u00e7\u00e3o; \u2022 A pessoa n\u00e3o escolhe ter; \u2022 Algumas doen\u00e7as mentais t\u00eam cura, outras possuem tratamentos espec\u00edficos; \u2022 Pessoas com problemas mentais s\u00e3o t\u00e3o inteligentes quanto as que n\u00e3o t\u00eam; \u2022 Pessoas com problemas mentais n\u00e3o s\u00e3o pregui\u00e7osas; Esses mitos, aliados \u00e0 descriminaliza\u00e7\u00e3o, podem agravar sintomas ou mesmo levar ao suic\u00eddio. Mesmo nos casos mais graves, \u00e9 poss\u00edvel controlar e reduzir os sintomas por meio de medidas de reabilita\u00e7\u00e3o e tratamentos espec\u00edficos. A recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 mais efetiva e r\u00e1pida quanto mais precocemente o tratamento for iniciado.<\/p>\n","protected":false},"author":242,"featured_media":1235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-1885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/242"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1885"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1887,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions\/1887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unidades.tc.df.gov.br\/dsaud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}