No dia 21 de novembro, às 13h30, no Auditório do TCDF, todas as colaboradoras terceirizadas do Tribunal estão convidadas para uma palestra sobre prevenção ao câncer de mama e de colo de útero. A Dra. Marcela Montandon, ginecologista da Divisão de Assistência Direta à Saúde (Dsaud/Segedam), abordará fatores de risco, sintomas e a importância de exames periódicos, como mamografia e exames ginecológicos. A palestra faz parte de uma iniciativa inédita do TCDF, voltada especialmente para terceirizadas, mas também aberta às servidoras do TCDF. O projeto inclui a coleta de material e a solicitação de exames de imagem, com avaliação dos resultados pela equipe da Dsaud. Anote na agenda e participe:
Novembro Azul : Dsaud recomenda exames para detecção do câncer de próstata
O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais mata a população masculina no Brasil e no mundo. Até 2025, estimam-se 71.730 novos casos de câncer de próstata no país. Para aumentar as chances de cura, o diagnóstico precoce é essencial. No mês de novembro, dedicado à saúde do homem e à prevenção do câncer de próstata, a Divisão de Assistência Direta à Saúde (Dsaud) do Tribunal de Contas do Distrito Federal e o presidente da Corte, Conselheiro Márcio Michel, convidam os servidores e colaboradores a atualizarem seus exames preventivos. Durante a 24ª Semana de Saúde, o presidente do TCDF lembrou sobre a importância de a população masculina realizar os exames preventivos para detecção do câncer de próstata. “Sabemos da dificuldade dos nossos trabalhadores terceirizados em conseguir pagar para fazer seus exames preventivos. Por esse motivo, o TCDF vai lançar uma campanha para patrocinar o PSA para nossos colaboradores”. O Antígeno Prostático Específico, conhecido como PSA, é um exame utilizado para diagnosticar o câncer de próstata em homens, antes mesmo que os sintomas apareçam. Segundo o presidente, uma união dos servidores, das unidades e das associações do TCDF pode viabilizar a ideia. “A prevenção é importante para tratar a doença desde o início, quando há chances de cura”, alertou. A Lei Complementar nº 840/2011, art. 62, garante ao servidor o direito de se ausentar do trabalho, por um dia, para a realização anual de exames preventivos ou periódicos voltados ao controle do câncer de próstata entre outros. A Dsaud lembra que, mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou a partir dos 50 anos sem esses fatores, devem ir ao urologista e solicitar os exames para a detecção do câncer de próstata. Faça os seus exames. Prevenção é tudo!
24ª Semana de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar: confira estandes e eventos programados
Na próxima segunda-feira, 21 de outubro, às 16h, tem início a 24ª Semana de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar. Promovida pela Secretaria de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-estar (Sesbe), a ação segue até o dia 25 de outubro, como parte das comemorações do Dia do Servidor Público, celebrado em 28 de outubro. Na palestra de abertura, o médico fisiologista Eugênio Mussak vai apresentar os pilares da medicina do estilo de vida e explicar como a organização e seus colaboradores devem atuar juntos para a promoção da saúde, do bem-estar e da felicidade no ambiente de trabalho. Com o tema “Segurança, saúde, bem-estar e felicidade – o papel da organização e o protagonismo de cada um”, a palestra será realizada no Plenário do TCDF, às 16h. Na terça-feira, 22 de outubro, às 16h, uma roda de conversa mediada pela psicóloga Carolina Prado sobre o tema “Neurociência e sono: estratégias para recuperar o bem-estar e a qualidade de vida”, vai abordar dicas práticas para melhoria da qualidade do sono, à luz da neurociência. O evento será realizado no plenário do TCDF e terá a participação de servidores da Corte. No dia 24 de outubro, às 16h, haverá a inauguração do novo espaço de convivência do TCDF. Localizado no subsolo do Edifício Anexo, o local será utilizado para práticas de atividades físicas, de lazer, de convívio e terapêuticas. Na inauguração, o servidor e atleta Jorge Arcanjo Caldas Ewerton fará uma apresentação de Taekwondo nas novas instalações. Durante toda a semana haverá estandes no Salão Negro do TCDF com serviços gratuitos de bioimpedância, saúde bucal, liberação miofascial, medição da pressão intraocular, verificação de sinais vitais, orientação sobre saúde da mama e biomagnetismo. Outros estandes terão serviços de moda e sustentabilidade, troca de livros, alimentação saudável, soluções de monitoramento em saúde, além de orientação sobre transplante de órgãos. Outros serviços oferecidos serão o teste da pisada, atualização do cartão de vacina do adulto e o espaço descompressão. As ações serão realizadas sempre das 14h às 18h e serão oferecidas para todos os servidores e colaboradores. O mês de outubro no TCDF conta com uma série de atividades voltadas ao bem-estar e à qualidade de vida dos servidores e colaboradores. Confira abaixo a programação completa da 24ª Semana de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar, que faz parte do Mês do Servidor no TCDF: Estandes Semana de Saúde Bioimpedândia – avaliação para mensurar a composição corporal, incluindo a quantidade de massa muscular, água e gordura Liberação Miofascial – procedimento para promover o relaxamento da musculatura, sendo útil para aliviar a dor e a tensão muscular, melhorar a mobilidade das articulações e promover o relaxamento muscular .Medição da Pressão Intraocular – importante exame realizado para o diagnóstico e monitoramento de alguns tipos de glaucoma Orientação Mama Amiga – orientação sobre prevenção e detecção precoce do câncer de mama Verificação da Pressão Arterial – prática essencial para manter a saúde cardiovascular e prevenir complicações graves, como hipertensão, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais Auriculoterapia – técnica terapêutica que considera a orelha como um microssistema em que cada um de seus pontos representa um órgão ou região corporal Saúde Bucal – dicas de cuidados essenciais para preservar a saúde bucal e manter um sorriso bonito ao longo da vida Soluções de Monitoramento em Saúde- IA (IASP) – monitoramento e cuidados com a saúde com o uso de Inteligência artificial Alimentação Saudável – orientação para o fornecimento de todos os nutrientes necessários de forma variada e equilibrada, com ênfase em alimentos in natura e minimamente processados Biomagnetismo – método terapêutico que utiliza ímãs em partes específicas do corpo para auxiliar no combate de diversas patologias Doação e transplante de Órgãos e Tecidos – conscientização a respeito da doação de órgãos e tecidos Moda e Sustentabilidade – renovação de estilo de forma consciente, com a possibilidade de trocar roupas, sapatos e acessórios Troca de Livros – troca de livros por novas histórias Teste da Pisada – avaliação que identifica o tipo de pisada e aponta correções necessárias para prevenir lesões e dar mais conforto nas atividades físicas e caminhadas Atualização do cartão de vacina do adulto – serviços de atualização do cartão de vacina Espaço de Descompressão – serviços de relaxamento para ajudar a aliviar a tensão. Via Ascom/TCDF
Dsaud alerta: o que você tem feito para afastar o risco do diagnóstico tardio do câncer de mama?
É consenso entre os profissionais de saúde que a melhor forma de detecção precoce do câncer de mama se dá por meio de exames preventivos, como a mamografia e a ecografia mamária. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), até 2025, estão previstos cerca de 74 mil novos casos de câncer de mama, por ano, no Brasil. Apesar dos números expressivos, a maioria dos casos têm tratamento e não levam à morte. Quanto mais cedo for o diagnóstico, maiores são as chances de remissão e cura, como foi o caso da auditora de Controle Externo do Tribunal de Contas do Distrito Federal, Adriana Cuoco Portugal, que se curou de um câncer de mama diagnosticado durante os exames de rotina. “Levei um susto e, por sorte, (tinha deixado passar o tempo certo do exame de rotina) o tumor estava bem no início, o que me possibilitou realizar a cirurgia”, contou. A doença a obrigou a se afastar das atividades rotineiras, mas após o tratamento a auditora retornou ao Tribunal. “Fiz a cirurgia e deu tudo certo. Fiquei de licença médica por 18 meses e depois fui acolhida, com muito carinho, pelo gabinete do Conselheiro Rainha”, relembrou. Apesar das dificuldades enfrentadas na época para tratar a doença, Adriana considera a própria história como uma oportunidade única de ver a vida com outros olhos. “Digo para o meu filho que todo mundo sabe tudo hoje em dia, principalmente em tempos de Inteligência Artificial (IA). Mas o que faz a diferença entre as ações das pessoas é o amor que elas empregam. Poder estar viva para espalhar amor passou a ser o meu objetivo de vida!”, revelou. Atualização dos exames preventivos Por entender a importância dos exames de rotina como forma de proteção contra o câncer de mama e outras doenças, a Divisão de Assistência Direta à Saúde (Dsaud) do TCDF convida as servidoras e as colaboradoras do Tribunal a atualizarem seus exames contra o câncer de mama. As servidoras que não realizaram exames preventivos no último ano devem procurar a Dsaud. A Lei Complementar nº 840/2011, art. 62, garante ao servidor o direito de se ausentar do trabalho, por um dia, para a realização anual de exames preventivos ou periódicos voltados ao controle de câncer de mama, de próstata, ou do colo de útero. As colaboradoras que necessitam de pedidos de exames preventivos para detectação de câncer de mama devem agendar consulta com a ginecologista da Dsaud. Os agendamentos podem ser feitos pelo WhattsApp (61) 98214-6886 ou pelo telefone 3314-2880. Além dos exames periódicos, a prevenção primária continua sendo essencial para afastar os riscos de desenvolver a doença. Praticar atividade física regularmente, adotar uma alimentação saudável e evitar o consumo de bebidas alcóolicas e cigarros são atitudes que ajudam a afastar a incidência do câncer, ao mesmo tempo que promovem fatores de proteção contra outras enfermidades. Prevenção é tudo. Faça os seus exames!
SETEMBRO AMARELO
Você importa. Você tem valor. Você não está só. Fonte: imagem: Osceia.org.br
TCDF promove palestra sobre doação e transplante de órgãos na quinta (26)
Na próxima quinta-feira, dia 26 de setembro, o Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF) recebe a diretora da Central Estadual de Transplantes do Distrito Federal (CET/DF), Gabriella Ribeiro Christmann. A servidora da Secretaria de Saúde vai ministrar a palestra “A Importância da Doação e Transplante” aos servidores e colaboradores do TCDF. O evento será no Plenário da Corte, às 17h. Durante a apresentação, os participantes receberão informações sobre os procedimentos necessários para doar órgãos; poderão tirar dúvidas com a diretora do CET; e vão saber como se engajar em ações para salvar vidas. A palestra é uma iniciativa da Secretaria de Qualidade de Vida e Bem-Estar (SESBE), por intermédio da Diretoria de Qualidade de Vida e Bem-Estar (DIBEM). A ação é promovida em referência à Campanha Setembro Verde, que tem o objetivo de conscientizar e sensibilizar as pessoas sobre a importância da doação de órgãos. Via Ascom/TCDF.
Aviso: WhatsApp da Dsaud está de volta!
A Divisão de Assistência Direta à Saúde (Dsaud) do Tribunal de Contas do Distrito Federal informa que a conta do WhatsApp da unidade voltou a funcionar no fim da tarde de ontem (10 de setembro de 2024). Portanto, você já pode enviar atestados e marcar consultas por meio da plataforma novamente! Aponte a câmera do seu celular para o QR Code acima e salve nosso número, para facilitar o contato conosco.
Aviso: WhatsApp da Dsaud está temporariamente fora do ar.
A Divisão de Assistência Direta à Saúde (Dsaud) do Tribunal de Contas do Distrito Federal informa que a conta do WhatsApp da unidade está inoperante por tempo indeterminado. Portanto, o envio de atestados e a marcação de consultas não estão disponíveis por meio da plataforma no momento. A comunicação com a Dsaud ainda pode ser feita pelo número 98214.6886 por SMS ou ligação via operadora. Para enviar documentos, o canal recomendado é o e-mail dsaud@tc.df.gov.br. Os membros, servidores e colaboradores também podem entrar em contato pelos telefones 3314-2269 ou 3314-2880. (Via Ascom/TCDF)
Dia do Psicólogo: confira os tipos de atendimentos oferecidos pela Dsaud
Hoje, 27 de agosto, comemoramos o Dia do Psicólogo, uma data especial para reconhecer e valorizar o trabalho desses profissionais que atuam na promoção da saúde mental e bem-estar de todos. Ter um profissional auxiliando na superação de dificuldades, no desenvolvimento de habilidades e na busca por uma vida mais equilibrada e emocionalmente saudável são alguns dos benefícios que o acompanhamento psicológico proporciona. O Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF) conta com dois psicólogos para atendimento aos membros, servidores e seus dependentes, mediante agendamento prévio. Os atendimentos buscam proporcionar um espaço seguro e confidencial para que todos possam expressar suas preocupações e trabalhar em direção ao crescimento pessoal. Entre as opções de atendimento estão: – Apoio Psicológico Individual: para ajudar a enfrentar desafios pessoais e profissionais, promovendo estratégias de enfrentamento e desenvolvimento pessoal. – Orientação Profissional: focada em questões relacionadas ao ambiente de trabalho e à carreira, com o objetivo de aprimorar o desempenho e a satisfação no trabalho. – Aconselhamento em Grupo: para promover o fortalecimento dos vínculos entre colegas e desenvolver habilidades de trabalho em equipe. – Atendimento Emergencial: crises de pânico, desestabilização emocional intensa e com prejuízo na capacidade de pensar, agir e fazer julgamentos. Se você está passando por um momento difícil ou simplesmente deseja conversar, procure o serviço de psicologia do TCDF na Divisão de Assistência Direta à Saúde (Dsaud) ou por meio da página da Dsaud na intranet: https://unidades.tc.df.gov.br/dsaud/servicos/psicologia/ Estamos aqui para ajudar você! Via Ascom/TCDF.
Comunicado importante: atualize seus exames periódicos
Buscando garantir a saúde e o bem-estar de todos os membros, servidores e colaboradores do Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF), a Secretaria de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar (Sesbe) lembra da importância da realização dos exames periódicos. Esses exames são essenciais para a detecção precoce de possíveis condições de saúde e prevenção de doenças. Ao servidor é garantido, pelo regimento interno do TCDF e Lei Complementar nº 840/2011, se ausentar do trabalho, por um dia, para a realização anual de exames preventivos ou periódicos voltados ao controle de câncer de mama, de próstata, ou do colo de útero. A Divisão de Assistência Direta à Saúde conta com médicos e profissionais de saúde que podem orientar, tirar dúvidas ou encaminhar o paciente, caso seja necessário. Para fazer a solicitação do pedido médico para a realização dos exames preventivos basta entrar em contato com a Dsaud pelo telefone (61) 98214-6886 (WhatsApp), e-mail dsaud@tc.df.gov.br ou diretamente pela página da Divisão na intranet https://unidades.tc.df.gov.br/dsaud/servicos/medicina/exame-periodico/ Via Ascom/TCDF
