Na próxima segunda-feira, 21 de outubro, às 16h, tem início a 24ª Semana de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar. Promovida pela Secretaria de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-estar (Sesbe), a ação segue até o dia 25 de outubro, como parte das comemorações do Dia do Servidor Público, celebrado em 28 de outubro.
Na palestra de abertura, o médico fisiologista Eugênio Mussak vai apresentar os pilares da medicina do estilo de vida e explicar como a organização e seus colaboradores devem atuar juntos para a promoção da saúde, do bem-estar e da felicidade no ambiente de trabalho. Com o tema “Segurança, saúde, bem-estar e felicidade – o papel da organização e o protagonismo de cada um”, a palestra será realizada no Plenário do TCDF, às 16h.
Na terça-feira, 22 de outubro, às 16h, uma roda de conversa mediada pela psicóloga Carolina Prado sobre o tema “Neurociência e sono: estratégias para recuperar o bem-estar e a qualidade de vida”, vai abordar dicas práticas para melhoria da qualidade do sono, à luz da neurociência. O evento será realizado no plenário do TCDF e terá a participação de servidores da Corte.
No dia 24 de outubro, às 16h, haverá a inauguração do novo espaço de convivência do TCDF. Localizado no subsolo do Edifício Anexo, o local será utilizado para práticas de atividades físicas, de lazer, de convívio e terapêuticas. Na inauguração, o servidor e atleta Jorge Arcanjo Caldas Ewerton fará uma apresentação de Taekwondo nas novas instalações.
Durante toda a semana haverá estandes no Salão Negro do TCDF com serviços gratuitos de bioimpedância, saúde bucal, liberação miofascial, medição da pressão intraocular, verificação de sinais vitais, orientação sobre saúde da mama e biomagnetismo. Outros estandes terão serviços de moda e sustentabilidade, troca de livros, alimentação saudável, soluções de monitoramento em saúde, além de orientação sobre transplante de órgãos. Outros serviços oferecidos serão o teste da pisada, atualização do cartão de vacina do adulto e o espaço descompressão. As ações serão realizadas sempre das 14h às 18h e serão oferecidas para todos os servidores e colaboradores.
O mês de outubro no TCDF conta com uma série de atividades voltadas ao bem-estar e à qualidade de vida dos servidores e colaboradores. Confira abaixo a programação completa da 24ª Semana de Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar, que faz parte do Mês do Servidor no TCDF:
Estandes Semana de Saúde
- Bioimpedândia – avaliação para mensurar a composição corporal, incluindo a quantidade de massa muscular, água e gordura
- Liberação Miofascial – procedimento para promover o relaxamento da musculatura, sendo útil para aliviar a dor e a tensão muscular, melhorar a mobilidade das articulações e promover o relaxamento muscular
- .Medição da Pressão Intraocular – importante exame realizado para o diagnóstico e monitoramento de alguns tipos de glaucoma
- Orientação Mama Amiga – orientação sobre prevenção e detecção precoce do câncer de mama
- Verificação da Pressão Arterial – prática essencial para manter a saúde cardiovascular e prevenir complicações graves, como hipertensão, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais
- Auriculoterapia – técnica terapêutica que considera a orelha como um microssistema em que cada um de seus pontos representa um órgão ou região corporal
- Saúde Bucal – dicas de cuidados essenciais para preservar a saúde bucal e manter um sorriso bonito ao longo da vida
- Soluções de Monitoramento em Saúde- IA (IASP) – monitoramento e cuidados com a saúde com o uso de Inteligência artificial
- Alimentação Saudável – orientação para o fornecimento de todos os nutrientes necessários de forma variada e equilibrada, com ênfase em alimentos in natura e minimamente processados
- Biomagnetismo – método terapêutico que utiliza ímãs em partes específicas do corpo para auxiliar no combate de diversas patologias
- Doação e transplante de Órgãos e Tecidos – conscientização a respeito da doação de órgãos e tecidos
- Moda e Sustentabilidade – renovação de estilo de forma consciente, com a possibilidade de trocar roupas, sapatos e acessórios
- Troca de Livros – troca de livros por novas histórias
- Teste da Pisada – avaliação que identifica o tipo de pisada e aponta correções necessárias para prevenir lesões e dar mais conforto nas atividades físicas e caminhadas
- Atualização do cartão de vacina do adulto – serviços de atualização do cartão de vacina
- Espaço de Descompressão – serviços de relaxamento para ajudar a aliviar a tensão.
Via Ascom/TCDF
Leave A Comment